这两个月美股到底在涨什么?
2026-05-2518:03
区块链蓝海
2026-05-25 18:03
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过去两个月,美股走出了一波非常凌厉的反弹。

从 3 月底到 5 月下旬,标普 500 涨了接近 18%,纳指 100 涨了 27% 以上,半导体 ETF SMH 更是涨了超过 50%。如果只看指数,很容易得出一个简单结论:美股重新进入牛市,风险偏好全面回来了。

但这个判断太粗糙。

这轮上涨并不是一个标准的全面牛市,也不是传统意义上的降息交易。它更像是一次由恐慌修复开始,由 AI 和半导体接棒,最后通过大型科技权重股把指数推上去的结构性行情。

换句话说,美股确实涨了,但不是所有资产都在同一种逻辑下上涨。科技股和半导体在交易 AI 盈利的确定性,防御板块在被资金抛弃,能源股没有跟随油价走强,小盘股虽然反弹,但仍然没有成为主线。

这才是这两个月美股行情最值得复盘的地方。

这轮上涨的起点,是市场之前太害怕了

3 月底的市场,其实并不轻松。

当时几个风险同时压在盘面上:中东局势、伊朗和霍尔木兹相关风险、油价上涨带来的通胀压力、美联储降息路径不清晰、美债收益率高位,以及科技股估值偏贵之后的盈利验证压力。

所以 3 月底的美股并不是因为便宜才具备吸引力,而是因为市场把太多坏消息一次性塞进了价格里。

这可以从 VIX 看得很清楚。

3 月底到 5 月下旬,VIX 恐慌指数从大约 31 降到 16.7,跌幅超过 46%。这说明市场最大的变化不是盈利突然暴增,也不是美联储突然大幅转鸽,而是投资者不再那么害怕了。

但另一个数据更有意思。

同期 10 年期美债收益率从大约 4.44% 升到 4.56%,并没有明显下行。美元指数也只是从 100.15 小幅回落到 99.32。

这意味着,这轮上涨不是典型的利率下行推动估值扩张。如果是纯降息交易,美债收益率应该明显下行,成长股估值因此被重新抬高。但现实不是这样。

这轮行情的第一层逻辑,其实是风险溢价坍缩。

市场之前过度担心地缘风险、通胀失控和科技股盈利见顶,后来发现事情没有想象中那么差,于是资金开始回补仓位,空头回补也放大了反弹。

所以,3 月底到 4 月初的上涨,本质上不是经济突然变好,而是市场发现自己之前太悲观。

这是理解整轮行情的第一把钥匙。

真正的主线,是 AI 资本开支没有死

如果说第一阶段是恐慌修复,那么第二阶段就是 AI 叙事重新点火。

这两个月最强的不是标普,也不是道指,而是半导体。

从 3 月底到 5 月下旬,SMH 半导体 ETF 涨了大约 54%,远远超过标普 500 的 17.6% 和纳指 100 的 27.5%。这个差距非常大,也非常有解释力。

市场在 3 月底之前最担心什么?

不是 AI 不重要,而是担心 AI 交易太拥挤了。担心云厂商资本开支见顶,担心英伟达之后没有新的增量,担心数据中心投资回报率被高估,担心估值已经透支未来几年增长。

但 4 月之后,市场的想法变了。

大型云厂商继续投入 AI 基建,模型竞争没有降温,算力需求依然强,数据中心、芯片、服务器、电力链的订单能见度仍然在。市场重新相信,AI 不是一个只停留在故事里的主题,而是正在转化成真实订单、真实收入和真实利润的产业周期。

这就是为什么半导体涨得最猛。

这一波行情不是所有科技股一起涨,而是资金重新给 AI 算力链定价。它买的不是概念,而是盈利弹性和订单确定性。

当然,这里面也有风险。半导体已经涨了这么多,后面市场对财报的要求会非常高。只要指引稍微不够炸裂,股价就可能剧烈波动。但至少在过去两个月,AI 资本开支没有放缓,是整个美股行情最核心的支撑。

权重股抱团,把指数推了上去

美股这轮涨幅看起来很广,但真正拆开看,指数仍然高度依赖大型科技股。

几个核心权重股的表现很说明问题:GOOGL 从 3 月底到 5 月下旬涨了接近 40%,AMZN 涨了 33% 以上,NVDA 涨了 28% 左右,AAPL 涨了 24%,MSFT 涨了 17% 多,META 涨了 16%。

这些股票有几个共同点:现金流强,盈利能见度高,AI 叙事强,全球业务护城河深,同时又是指数里权重最高的一批公司。

这就形成了一个很典型的美股结构:只要大型科技权重股持续上涨,指数就很难跌。哪怕市场宽度没有特别好,SPY 和 QQQ 也会被推着往上走。

所以这轮行情不能简单理解为美股全面走牛。更准确地说,是市场重新抱团大盘科技和 AI 链。

尤其到了 5 月,苹果开始补涨,这对指数影响很大。苹果并不是最纯的 AI 算力公司,但它是纳指和标普里最重要的权重之一。苹果一旦补涨,指数自然会变得更强。

这就是 5 月行情的一个重要变化:前面是半导体领涨,后面是大型科技权重股扩散补涨。

这种结构很容易让指数看起来非常强,但投资者如果买错板块,体感可能完全不同。

板块切换的路径,其实很清楚

如果把这两个月行情拆开看,脉络并不复杂。

3 月底到 4 月上旬,主要是恐慌修复。VIX 从高位回落,地缘风险没有继续恶化,油价虽然高,但没有演变成全面失控。市场先修复的是风险偏好,之前被砍仓最多的科技、半导体和纳指率先反弹。

4 月中旬到 4 月底,AI 主线被确认。半导体开始大幅跑赢,XLK 科技板块和 QQQ 继续向上。市场从单纯的超跌修复,切换到基本面叙事:AI 资本开支仍然强,算力需求仍然强,订单没有消失。

5 月上旬,行情开始向权重科技扩散。苹果明显补涨,部分消费电子和大型平台公司被重新买入。这个阶段的逻辑不是所有板块轮动,而是在科技阵营内部找还没涨够的权重股。

5 月中下旬,分化开始重新出现。部分前期强势股开始横盘,金融、工业、防御板块表现一般,市场重新挑剔盈利质量。换句话说,最舒服的估值修复阶段已经过去,后面市场要看财报、看指引、看订单。

这四个阶段连起来看,就是先修复恐慌,再确认 AI,再补涨权重,最后进入分化。

这也是我认为当前美股不能盲目追高的原因。不是行情一定结束,而是市场已经从跌多了就修复,进入涨多了要验证。

能源没有跟上,这一点很关键

这轮行情里有一个看似反直觉的地方:原油价格不低,但能源股表现很差。

WTI 原油在 90 美元附近,但 XLE 能源板块从 3 月底到 5 月下旬反而下跌了接近 5%。这很值得注意。

如果油价上涨是因为全球需求很强,能源股通常应该表现不错。但这次不是。市场对油价的理解更偏向于地缘风险溢价,而不是需求强复苏。

也就是说,油价高不一定代表经济好。它可能代表的是中东风险、供应扰动和通胀压力。

对美股来说,这种油价上涨不是纯利好。油价越高,通胀压力越大,美联储越难降息,企业利润率也可能受到挤压。尤其对消费和部分工业企业来说,能源成本上升反而是压力。

所以能源股跑输,其实是在告诉我们一件事:市场并不相信这是一轮由全球需求驱动的强复苏行情。

美股买的是 AI 和科技盈利,不是传统周期复苏。

防御板块被抛弃,是风险偏好修复后的正常结果

公用事业、必需消费、医疗这些防御板块在这轮行情里表现也很一般。

这并不奇怪。

当 VIX 从 31 掉到 16,资金自然会离开防御资产,转去买更高弹性的成长和科技。防御板块的吸引力通常来自避险和稳定分红,但当市场重新开始追逐风险,它们就容易跑输。

更重要的是,10 年期美债收益率仍然在 4.5% 附近。高利率环境下,公用事业这类类债资产很难表现特别好。投资者既然可以从债券里拿到不低的收益,就不会急着去买估值不便宜、增长又有限的防御股。

所以 XLU 公用事业基本没涨,XLP 必需消费和 XLV 医疗也明显跑输大盘。

这不是基本面坏,而是资金风格不在它们身上。

小盘股反弹了,但还不是主线

IWM 小盘股这两个月涨了 17% 左右,和标普 500 差不多。乍一看,小盘表现不错。

但我不认为小盘已经成为主线。

小盘股的上涨更多来自风险偏好修复和空头回补。它们真正要持续跑赢,需要两个条件:一是利率明显下行,二是信用环境改善。

现在这两个条件都不算充分。

美债收益率仍然偏高,小公司融资成本压力仍然大,盈利质量和现金流稳定性也不如大型科技股。所以小盘可以反弹,但很难成为市场最核心的方向。

如果后面美联储转向更明确,或者 10 年期美债收益率明显回落,小盘才可能进入第二阶段行情。否则,它更像是跟随指数反弹,而不是领涨主线。

这波行情最核心的逻辑链条

把整轮行情压缩成一条线,大概是这样:

3 月底市场过度恐慌,风险资产被低配。随后地缘风险没有进一步恶化,VIX 大幅回落,空头回补和低配资金回补推动第一轮反弹。接着,AI 资本开支和云厂商投入继续强,半导体订单和盈利预期被重新上修。科技板块和纳指成为主线。随后,苹果等大型权重股补涨,指数被进一步推高。最后,市场进入分化阶段,防御、能源、传统周期相对跑输,资金继续集中在 AI 和大型科技。

这一轮行情最关键的不是宏观环境突然完美,而是市场重新相信一件事:AI 和大科技的盈利能力,足以抵消高利率、地缘风险和油价压力。

这句话很重要。

因为如果后面 AI 盈利继续兑现,美股就还有上行空间。但如果 AI 财报不够强,或者市场发现资本开支回报没有想象中好,这轮行情的估值基础就会受到挑战。

现在市场已经走过最舒服的买点

我认为,现在已经不是 3 月底那种赔率很舒服的位置。

3 月底买股票,买的是恐慌修复。那时候 VIX 高,市场情绪差,很多坏消息已经被价格反映。只要事情没有继续恶化,股市就能涨。

但现在不同。

VIX 已经回落到 16 附近,市场情绪明显修复。半导体已经涨了超过 50%,科技板块涨了接近 40%,纳指涨了 27% 以上。这个位置再往上,就不能只靠没那么糟了,必须靠真的很好。

所以,行情驱动力已经变了。

前半段是估值修复,后半段是盈利验证。

这是完全不同的交易环境。

估值修复阶段,市场容错率高,坏消息不一定跌,好消息容易大涨。盈利验证阶段,市场容错率下降,好消息要足够好才涨,稍微不达预期就可能回调。

这也是为什么我现在对美股不是看空,但会更谨慎。

接下来最重要的观察点

第一,看 AI 财报和指引。

尤其是 Nvidia、Broadcom、AMD、Marvell、台积电,以及微软、谷歌、亚马逊这些云厂商。市场现在已经给 AI 链很高预期,财报不能只是好,必须足够好。

第二,看 AI 资本开支能不能继续上修。

过去两个月市场最相信的叙事,就是云厂商还会继续砸钱买算力。如果未来 capex 指引出现放缓,半导体估值会很快受到冲击。

第三,看美债收益率。

10 年期美债收益率如果继续上行,成长股估值会承压。尤其在科技股已经大涨之后,高利率对估值的杀伤力会变得更明显。

第四,看市场宽度。

如果后面只有 SMH、QQQ 和少数科技巨头继续拉指数,而金融、工业、小盘、消费都跟不上,那么行情会变得越来越脆弱。真正健康的牛市,需要板块扩散。

第五,看油价。

油价如果继续冲高,会重新推升通胀预期,让美联储更难转向。对科技股来说,这不是好消息。油价温和上涨可以被市场消化,但如果变成通胀冲击,就会伤害估值。

我的判断:美股还没结束,但不能再用低位反弹思维交易

我对接下来美股的判断是:行情没有结束,但波动会明显变大。

最可能的情景是高位震荡,科技仍然是主线,但板块轮动会加快。半导体和 AI 算力链仍然是市场最愿意给估值的方向,但因为涨幅太大,追高的性价比已经下降。

如果 AI 财报继续超预期,美债收益率不继续上行,市场宽度逐渐扩散,那么美股还有继续上攻空间。

但如果后面出现通胀反复、油价继续上涨、美联储更鹰、10 年期美债收益率继续上行,或者 AI 龙头财报不够惊艳,那么科技股会出现比较猛烈的回撤。

这轮行情最大的风险,不是经济马上衰退,而是市场预期已经太高。

这句话可能比看多或看空更重要。

当市场预期低的时候,普通的好消息就够了。当市场预期高的时候,好消息必须非常好。

现在的 AI 和半导体,就处在第二种状态。

投资策略:继续跟主线,但别把反弹当信仰

如果从资产配置角度看,我仍然认为美股最有吸引力的方向是 AI、半导体和大型科技。

但交易方式要变。

3 月底可以大胆买修复,现在更适合等回调、分批买、看财报确认,而不是追着半导体的日线阳线往里冲。

半导体仍然是主线,但涨幅已经很大。大型科技仍然是核心仓位,但估值需要盈利继续支撑。小盘可以作为补涨方向观察,但还不是主仓。金融和工业需要看经济数据和利率环境。防御板块暂时不是市场主线。能源股更多是事件交易,不是需求复苏主线。

如果要给一个简单排序,我会这样排:

AI 算力链和半导体,仍然是最强方向,但只适合回调买。

大型科技权重,适合继续作为核心仓位。

小盘和金融,观察是否补涨,不急着重仓。

防御板块和能源,除非宏观环境变化,否则短期吸引力一般。

结语:这不是全面牛市,而是结构牛

过去两个月,美股的大涨看起来很顺,但底层逻辑并不简单。

它不是因为宏观环境突然完美,也不是因为美联储已经确定大幅降息。真正推动市场的是三件事:风险溢价回落,AI 盈利叙事重新确认,大型科技权重股重新抱团。

所以,我更愿意把这轮行情定义为一次 AI 驱动的结构性牛市,叠加恐慌后的估值修复。

这也决定了后面的策略。

继续看多美股可以,但不能无脑乐观。继续持有科技也可以,但不能忽视拥挤度。继续相信 AI 产业周期也可以,但必须盯紧订单、利润和资本开支。

美股现在最怕的不是没有故事,而是故事太满。

当一个市场把未来的好消息提前交易得太充分,后面每一次财报、每一个指引、每一个通胀数据,都会变成压力测试。

我的结论很简单:

这轮行情还没有到必须离场的时候,但已经过了最舒服的上车点。接下来,真正决定美股方向的,不是市场还会不会讲 AI 故事,而是 AI 和大科技能不能继续把故事兑现成利润。

【免责声明】市场有风险,投资需谨慎。本文不构成投资建议,用户应考虑本文中的任何意见、观点或结论是否符合其特定状况。据此投资,责任自负。

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